C'est quoi l'hypnose et les thérapies brèves ?

L’état d’hypnose est un état naturel que vous vivez plusieurs fois par jour naturellement. En effet, votre cerveau se met automatiquement en état d'hypnose toutes les 90 à 120 minutes.
 

Il vous est surement arrivé de conduire en pensant à autre chose et d'arriver à destination sans avoir conscience de la route que vous avez empruntée. Vous étiez en état d'hypnose.

C'est également le cas lorsque vous êtes absorbé dans un film, dans un livre ou lorsque vous laissez vos pensées divaguer en lisant, d'un coup vous vous dites "mais je n'ai rien suivi de ce que j'ai lu".

Quand la notion de temps n'existe plus, vous êtes en état d'hypnose, que l'on appelle aussi état modifié de conscience, un état qui vous permet de lâcher-prise et de faire un pas de côté de la réalité.
C'est alors que nous pouvons parler à cette partie, que l'on peut qualifier d'inconsciente ou de partie automatique ou partie émotionnelle. Et là, je vous guide pour que vous puissiez faire le travail afin de  de reprogrammer un fonctionnement qui ne vous convient plus.

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L'accompagnement en hypnose ericksonienne et/ou thérapies brèves, dont l'Intégration par Mouvements Oculaires, selon les séances et la problématique, permet de corriger les automatismes déplaisants qui entravent votre vie, soit en hypnose formelle, en hypnose conversationnelle ou en thérapies brèves.
L'hypnose n'est pas du sommeil. Même si le thérapeute dit "dors", vous ne dormirez pas. Vous serez en état modifié de conscience, le sommeil hypnotique. Vous entendrez et comprendrez ce qu’il se passe. Vous pouvez sortir de l'état d'hypnose à tout moment si vous en ressentez le besoin.
Je vais vous guider pour chercher les ressources dont vous avez besoin pour changer.  C'est vous qui travaillez, moi je suis votre guide vers le changement.
Je ne vais rien suggérer à votre inconscient sans votre accord.

 

L'hypnose et les thérapies brèves n'ont rien de magique. Ce sont des méthodes d'accompagnement qui vous aident à atteindre votre objectif pour un meilleur confort de vie. Pour changer, vous devez être péparé(e) à suivre plusieurs séances car la séance miracle n'existe pas ou très rarement.

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L'accompagnement que je propose est un accompagnement sur mesure qui s'adresse à des personnes vraiment motivées à évoluer. Ces personnes s'engagent alors à s'investir dans le travail pendant les séances et entre chaque séance, en pratiquant les exercices que je leur donne à faire, toutefois ça n'est pas toujours le cas.
La durée et le nombre de séances ne peut être défini au départ. Tout dépendra de la vitesse à laquelle le travail se fait et de VOTRE rythme. Nous sommes tous uniques.
L'idée est de vous rendre indépendant grâce à de l'auto-hypnose entre chaque séance.
Cette pratique consolidera le travail fait en séance et vous permettra de devenir votre propre thérapeute.

L’hypnose ne se substitue pas à la médecine.
Toutes les pathologies relevant de la médecine doivent faire l’objet d’un suivi médical et / ou thérapeutique par des professionnels de santé. Je peux alors m'adosser à eux pour renforcer le travail.

Je ne suis pas psychiatre, ni psychologue, ni psychothérapeute, ni nutritionniste  …
Je ne pose donc aucun diagnostic thérapeutique et aucun traitement médicamenteux ne doit être modifié ou arrêté sans un avis médical.